世界观速讯丨气功是怎么练的_气功是真的吗
2023-03-11 05:38:46
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来源:互联网
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1、双手双脚平放,呼气吸气。
2、微微闭上眼睛,双手分开,一起呼气吸气。
3、平行坐着,注意腹部,呼气,吸气,收腹。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。